Стоп-лист
Рассказываем, что категорически нельзя делать, если хотите сохранить здоровье зубов.
-
Пить сладкую газировку. В этих напитках очень много сахара, что влияет и на уровень pH в полости рта в кислую сторону. У тех, кто любит подобные напитки, часто возникает кариес и другие проблемы с зубами.
-
Забывать чистить зубы дважды в день. В идеале надо бы чистить после каждого приёма пищи. Это необходимо, чтобы бактерии не прикрепились к поверхности эмали и не начали разрушать её. Но даже если у вас нет возможности носить с собой зубную щетку, возьмите за правило очищать эмаль от загрязнений и бактерий утром и вечером – перед сном. Стоматолог это оценит.
-
Носить пирсинг на языке. Постоянный контакт пирсинга со слизистой оболочкой чреват травмированием последней. Это, в свою очередь, может привести даже к появлению злокачественных новообразований.
-
Грызть орешки, сосательные леденцы и карандаши. Все твердые предметы, даже те, которые можно есть, могут оставить неизгладимый след на поверхности ваших зубов. Поэтому не стоит уподобляться белке: исправление ошибок в кресле стоматолога очень дорого обойдется вашему семейному бюджету.
-
Экономить на посещении стоматолога. Запомните и передайте детям и внукам: каждому человеку важно посещать стоматолога раз в год. Это поможет вовремя обнаруживать проблемы и лечить их без значительных трат.
-
Источник: https://kubnews.ru/obshchestvo/2022/10/19/5-pravil-ot..
