Мигрень занимает третье место по распространенности среди других заболеваний. Однако далеко не всегда в борьбе с ней помогают лекарства. Существуют и способы справиться с приступом боли без лекарств.
Обычно во время приступа к головной боли добавляются тошнота и сильная чувствительность к свету и шуму, сообщает Health.news.
Во время мигрени кровеносные сосуды распухают и сдавливают окружающие их нервные окончания. Справиться с этим помогут крепкий кофе или чай, которые содержат кофеин и танин.
При высокой чувствительности к свету просто следует уйти в темную комнату и прилечь там. Подойдет и успокаивающая музыка в темноте.
Чередование холодных и горячих компрессов - очень действенный метод. Поможет также и контрастный душ.
Если все вышеперечисленные способы оказались бесполезны, может помочь ароматерапия. Лучше всего подойдет масло лаванды. Достаточно несколько раз вдохнуть его пары.
Ранее врач-невролог ЦКБ Управления делами президента России Валерий Куваев рассказал, какие продукты могут спровоцировать приступы мигрени.
По мнению специалиста, главными провокаторами остаются красные и игристые вина. А вот шоколад не так часто является причиной нестерпимой головной боли.
Источник: https://ren.tv/news/v-mire/814500-nazvany-piat-sposobov-pobedit-migren-bez-lekarstv
