Офтальмолог рассказал, как стресс влияет на зрение

По его словам, когда человек долго нервничает, может начать двоиться перед глазами, появляется беспричинное ощущение рези или вовсе может создаться ощущение, что все вокруг расплывается.

Это происходит из-за возбуждения нервных рецепторов, пояснил специалист в эфире радио Sputnik.

Азнаурян советует для борьбы со стрессом больше ходить.

Кроме того, можно выполнить специальное упражнение для глаз. Необходимо выключить в комнате свет, закрыть глаза, откинуться на спинку кресла и начать представлять перед глазами интенсивный черный цвет. Длительность этой медитации должна составлять около 2-4 минут.

Источник: https://ren.tv/news/v-rossii/801890-oftalmolog-rasskazal-kak-stress-vliiaet-na-zrenie