Работа с ноутбуком на диване или в кровати грозит обострением остеохондроза, болями от растяжениями мышц или гиподинамии.
Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала о заболеваниях, которые могут обостриться во время удаленной работы. Слова специалиста приводит RT.
Во время работы дома многие ленятся и жалуются на набор веса из-за низкой активности. Правильным решением для самочувствия будут занятия спортом.
"Набор веса — это панкреатиты, проблемы ЖКТ, а значит, и иммунной системы. Если потом снова выходить в офис— значит, надо будет приходить в себя… Можно даже быстро заболеть, потому что состояние иммунной системы не готово к встрече с инфекциями", – предупредила терапевт.
На здоровье негативно влияет и неправильный выбор места для работы. Работа с ноутбуком на диване или в кровати грозит обострением остеохондроза, болями от растяжениями мышц или гиподинамии.
Плохое освещенние рабочего места также может вызвать неприятные симптомы. Среди них напряжение в глазах, мышцах и сосудах.
"Нужно, чтобы освещение было с левой стороны, чтобы цифры были видны хорошо", – отметил врач.
Она отметила, что отдыхать каждые полчаса обязательно. Можно встать и походить, выпить воды, чтобы организм работал в здоровом ритме.
Источник: https://ren.tv/news/x/795076-vrach-rasskazala-o-negativnom-vliianii-udalennoi-raboty-na-zdorove
